Salsa de Yogur y Menta
La salsa de yogur y menta podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de salsa. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa y un total de 45 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes yogur, jugo de limón, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un no es tan tremenda puntuación espátula de 23%. Tratar Buñuelos de Guisantes, Menta y Queso Feta con Salsa de Yogur y Menta (Sin Gluten, sin Cereales), Salsa de Yogur y Menta, y Cuscús Con Salsa De Menta y Yogur para recetas similares.
Instrucciones
En una licuadora, mezcle 1/4 taza de yogur entero, 1 diente de ajo picado, 2/3 taza de hojas de menta frescas empacadas, 1 cucharadita. sal, 1 cucharadita. jugo de limón, 1/4 cucharadita. pimienta negra recién molida y 1/8 cucharadita. pimienta de cayena hasta que quede suave.
Transfiera a un tazón para servir y agregue 3/4 de taza de yogur entero normal adicional.