Salsa de Tofu y Aguacate al Curry con Chips de Pita de Romero

Name: Salsa de Tofu y Aguacate al Curry con Chips de Pita de Romero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Yogur sin grasa al estilo griego; 1 aros de pimiento banana picados o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 mantequilla derretida Tomates uva, pepinos y rábanos para servir; 1 Hass pelado con aguacate, sin hueso y picado grueso; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, ralladura de lima finamente rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria baja en grasa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa menta picada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 6 camarones y venas Pimienta recién molida; 1 1 cucharada de orégano seco romero picado; 6 camarones y venas Sal; 198 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tofu suave o sedoso, escurrido; 4 pitas de trigo, partidas

Un Dip de Tofu y Aguacate al curry con Chips de Pita de Romero podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 242 calorías, 7g de proteína, y 13g de grasa por porción. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes tofu de seda, ralladura de lima, miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa de Frijoles Blancos y Tocino con Chips de Pita de Romero, Salsa Fetan de Aguacate y Patatas Fritas de Pita, y Salsa de Aguacate y Tomatillo con Chips de Pita de Comino para recetas similares.

Instrucciones

Precalentar el horno a 32

Equipo que necesitarás

Horno

Apila las mitades de pita y córtalas en 6 gajos; transfiéralas a un tazón y agrega el aceite de oliva y el romero. Sazone con sal y mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Romero

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda las gajos de pita en una bandeja para hornear en una sola capa y hornee hasta que estén crujientes, durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Extender

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Deja enfriar.

Mientras tanto, en un procesador de alimentos, puré el tofu, el aguacate, la crema agria, el yogur, la ralladura de lima, el jugo de lima, el ajo, la miel, el curry en polvo y la menta hasta que estén suaves. Sazone la salsa con sal y pimienta y refrigere hasta que se enfríe.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta