Salsa de Hierbas para Sartén

Salsa de Hierbas para Sartén
La salsa de hierbas para sartén podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de salsa. Esta receta vegetariana sirve 3 y cuesta 70 centavos por porción. Una porción contiene 110 calorías, 1g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 7 minutos. Una mezcla de hojas de orégano, harina, sal marina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un no es tan tremenda puntuación de 13 espátulas%. Recetas similares incluyen Pollo con Tomates Asados a Hierbas y Salsa de Sartén, Salsa de Hierbas Saladas, y Salsa de Hierbas de Hongos.

Instrucciones

1
Caliente la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que se derrita; agregue la harina y cocine, revolviendo unos 2 minutos o hasta que la harina se vuelva marrón claro.
Ingredientes que necesitarás
(despojado Del Tallo)(despojado Del Tallo)
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Equipo que necesitarás
4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)
2
Agregue la mejorana y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
MejoranaMejorana
3
Agregue el vino y el caldo de pollo, y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
4
Agregue las gotas reservadas de arriba de la receta de pollo a la mezcla de harina, batiendo constantemente, hasta que la mezcla comience a hervir. Agregue sal y pimienta. Vierta el pollo con una cuchara y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
5
Si la salsa se vuelve demasiado espesa, agregue un poco más de los jugos de la sartén o el caldo de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
¿Puedes Tomar Tomates Italianos Triturados Sin Escurrir?¿Puedes Tomar Tomates Italianos Triturados Sin Escurrir?
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
DificultadFácil
Listo en7 min.
Porciones3
Puntuación de Salud0
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