Salsa de Espinacas y Frijoles Cannellini

Salsa de Espinacas y Frijoles Cannellini
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el Dip de Espinacas y frijoles Cannellini. Una porción contiene 149 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 92 centavos por porción. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra espinacas baby, aceite de oliva, frijoles canelones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 11 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Puré de Frijoles Cannellini Con Espinacas, Saludable y Delicioso: Salsa de Espinacas y Frijoles Cannellini, y Calabaza Kuri Roja Asada con Frijoles Cannellini y Ensalada de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande antiadherente, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3
Agregue 1/2 de las espinacas y cocine durante 2 minutos hasta que se marchiten. Repite con las espinacas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
4
Dejar enfriar la mezcla durante unos minutos.
5
Coloque el aceite de oliva restante, la mezcla de espinacas, los frijoles canelones, el jugo de limón, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta en el tazón de un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
CanelonesCanelones
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
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Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
6
Mezcla hasta que la mezcla esté suave.
7
Transfiera a un tazón pequeño para servir.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
8
Servir con lanzas de escarola, crostini o patatas fritas de pita.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Fritas De PitaPatatas Fritas De Pita
CrostiniCrostini
EscarolaEscarola
DificultadNormal
Listo en11 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista