Salsa de Arroz con Pollo

Salsa de Arroz con Pollo
Salsan Arroz con Pollo es un sin lácteos receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 730 calorías, 51g de proteína, y 35g de grasa por porción. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 19 esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Una mezcla de comino molido, harina, arroz regular y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Salsan Arroz con Pollo, Arroz Con Pollo, y Arroz Sin Pollo.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 375 ° F. En una fuente para hornear de vidrio sin engrasar de 13x9 pulgadas (3 cuartos), mezcle el arroz, el maíz, el caldo, los tomates y los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
FrijolFrijol
CaldoCaldo
TrigoTrigo
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
HornoHorno
2
En una bolsa de plástico para almacenar alimentos resellable de alta resistencia, mezcle la harina, el chile en polvo, el comino y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
CominoComino
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Agregue el pollo, 2 piezas a la vez; selle la bolsa y agite hasta que el pollo esté cubierto de manera uniforme. Coloque el pollo, con los lados carnosos hacia arriba, en la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AgitarAgitar
ArrozArroz
4
Cubrir con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Hornear 1 hora y 15 minutos. Destape; hornee de 10 a 15 minutos más o hasta que se absorba el líquido y el jugo de pollo esté transparente cuando la pieza más gruesa se corte al hueso (170°F para las pechugas; 82° para los muslos y las piernas).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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