Salsa Caliente de Alcachofas

Salsa Caliente de Alcachofas
El chapuzón caliente de alcachofas podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción contiene 181 calorías, 7g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 12. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra corazones de alcachofa, dientes de ajo, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente la puntuación de 33 espátulas%. Tratar Salsa de Pollo Caliente Nashville, Salsa de Cangrejo de Alcachofa, y Salsa de Aguacate, Espinacas y Alcachofas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 4 ingredientes en un procesador de alimentos; agregue 1 lata de alcachofas y frijoles. Procesar hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Agregue la lata restante de alcachofas, 3/4 taza de queso Parmesano-Reggiano, 1 cucharada de perejil y ajo. Pulse 20 veces o hasta que las alcachofas estén picadas en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
PerejilPerejil
QuesoQueso
AjoAjo
4
Vierta la mezcla en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; espolvoree la parte superior con el 1/4 de taza de queso Parmesano-Reggiano restante y la 1 cucharada de perejil restante.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
PerejilPerejil
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee a 400 por 25 minutos o hasta que esté burbujeante.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud4
OcasionesSuper Bowl
Revista