Salmón Glaseado de Arce y Mostaza con Coles de Bruselas Asadas

Salmón Glaseado de Arce y Mostaza con Coles de Bruselas Asadas
El salmón Glaseado de Arce y Mostaza con Coles de Bruselas asadas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 397 calorías, 38g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $5.12 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra coles de bruselas, filetes de salmón, jarabe de arce y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jarabe de arce, puede seguir este plato principal con el Budín de Desayuno de Chía con Vainilla y Almendras como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Será un éxito en su Navidad evento. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Salmón glaseado De Arce Con Coles De Bruselas Asadas, Coles de Bruselas Tostadas Glaseadas de Limón y Arce, y Calabaza Delicata Tostada Glaseada de Arce y Coles de Bruselas.

Instrucciones

1
Batir el jarabe de arce y la mostaza. Sazone ambos lados de los filetes de salmón abundantemente con sal y pimienta, luego untelos con la mezcla de arce y mostaza y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
Jarabe De ArceJarabe De Arce
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Mientras tanto, caliente el horno a 450 ° F. En un tazón grande, mezcle los brotes y la cebolla con el aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra hasta que estén bien recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BrotarBrotar
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
3
Extiéndelos en una bandeja para hornear, córtalos hacia abajo y ásalos en la rejilla inferior hasta que estén caramelizados y tiernos, durante 20-30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Cuando los brotes estén casi listos, coloque los filetes en un plato a prueba de horno y asarlos, con la piel hacia abajo, hasta que la mezcla de arce esté bien caramelizada y el pescado esté cocido de 7 a 10 minutos, dependiendo del grosor del filete.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
Jarabe De ArceJarabe De Arce
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Servir con los brotes y las rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
BrotarBrotar
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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