Salmón Entero Asado al estilo Mediterráneo con Hinojo

Salmón Entero Asado al estilo Mediterráneo con Hinojo
Salmón Asado Entero de estilo Mediterráneo con Hinojo es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 62g de proteína, 27g de grasa y un total de 566 calorías. Para $7.73 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de pimienta, dientes de ajo, ramitas de romero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pescado Entero Asado al estilo Mediterráneo, Salmón Asado Mediterráneo, y Salmón Asado Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la rejilla en el centro del horno y precaliente el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Seque el pescado con palmaditas; haga varios cortes diagonales en la parte más gruesa del pescado por ambos lados. Esparza los bulbos de hinojo, los puerros y los tomates en rodajas en una bandeja para hornear ligeramente recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Bulbo De HinojoBulbo De Hinojo
TomateTomate
PuerrosPuerros
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el ajo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Cepille el pescado por dentro y por fuera con la mitad del aceite sazonado, luego espolvoree el aceite sazonado restante sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Coloque el pescado encima de las verduras y espolvoree el pescado por dentro y por fuera con semillas de hinojo. Mete 1 ramita de romero en la cavidad del pescado.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
VegetalVegetal
RomeroRomero
PescadoPescado
6
Coloque las 2 ramitas de romero restantes en las verduras. Reserve un par de hojas de hinojo para decorar, luego corte en trozos gruesos las hojas restantes y colóquelas en la cavidad.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
RomeroRomero
HinojoHinojo
7
Vierta el vino sobre el pescado y cubra la sartén holgadamente con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
VinoVino
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
8
Hornea a 425 por 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Retire el papel de aluminio y hornee, sin tapar, de 10 a 15 minutos o hasta que el pescado esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
10
Transfiera el pescado a un plato grande para servir y rodéelo con verduras cocidas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PescadoPescado
11
Decorar con las hojas de hinojo restantes.
Ingredientes que necesitarás
HinojoHinojo

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Santan Ema Reserve Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.
Chardonnay Reserva Santa Ema
Chardonnay Reserva Santa Ema
Santa Ema Chardonnay Reserva es un vino de color amarillo dorado brillante que proviene del Valle de Leyda. Un ramo de frutas tropicales maduras emerge, como plátanos y maracuyá, junto con toques de miel y vainilla. En boca es un vino de buen equilibrio y agradable acidez.Ideal para acompañar pescados azules y salsas, mariscos y cangrejo a la parrilla. También es ideal para carnes blancas y quesos maduros.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista