Salmón Con Judías Verdes Con Jengibre Y Col China

Name: Salmón Con Judías Verdes Con Jengibre Y Col China
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col china bebé, cortada a la mitad longitudinalmente; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 4 pequeño zanahorias, cortadas en tiras finas; 30 camarones y venas Salsa de Sriracha o chile asiático con ajo, para servir; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco finamente picado; 2 clavo ajo, en rodajas finas; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO judías verdes, recortadas; 30 camarones y venas sal kosher; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de salmón sin piel, cortado en 4 piezas; 4 cebolletas, en rodajas finas

El Salmón Con Judías Verdes Con Jengibre y Col China es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos receta con 30 porciones. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 50 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa. a 84 personas les ha gustado esta receta. Una mezcla de sal kosher, filete de salmón, zanahorias y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, y Pechugas de Pollo Escalfadas con Jengibre con Judías Verdes y Patatas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sazone el salmón con una cucharadita de sal y cocine hasta que esté opaco, de 4 a 5 minutos por lado.Mientras tanto, caliente las 2 cucharadas restantes de aceite en una segunda sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebolletas, el ajo y el jengibre y cocine, mezclando, hasta que estén fragantes, durante 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Ajo

Jengibre

Agregue las judías verdes, col china, zanahorias, taza de agua y cucharadita de sal y cocine, mezclando ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, de 4 a 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Vegetal

Col China

Zanahoria

Agua

Sal

Servir con el salmón y rociar con la Sriracha.

Ingredientes que necesitarás

Sriracha

Salmon

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

col china bebé, cortada a la mitad longitudinalmente 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 4pequeño

zanahorias, cortadas en tiras finas 30camarones y venas

Salsa de Sriracha o chile asiático con ajo, para servir 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco finamente picado 2clavo

ajo, en rodajas finas 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

judías verdes, recortadas 30camarones y venas

sal kosher 567Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de salmón sin piel, cortado en 4 piezas 4

cebolletas, en rodajas finas

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay de reserva Santan Ema con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.