Salmón con Costra de Yogur y Rábano Picante
El rábano picante y el Salmón con costra de yogur podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 260 calorías, 31g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.53 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 27 minutos. Si tiene migas de pan, salmón, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Con una espátula puntuación de 86% este plato es super. Recetas similares incluyen Salmón con Costra de Rábano Picante, Filete de Salmón Con Costra de Rábano Picante, y Receta de Salmón con costra de Rábano Picante.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 grados F.
En un tazón, combine el yogur, el rábano picante, el Dijon, el cebollino y la ralladura de limón; mezcle bien.
Coloque los filetes de salmón en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio. Cubra cada filete con 3 cucharadas. mezcla de yogur.
Espolvoree 1 Cucharada de migas de pan en cada filete y rocíe ligeramente con aerosol para cocinar.
Ase el salmón durante 10-12 minutos o hasta que esté dorado y cocido completamente.