Salmón con Costra de Coco y Salsa de Chile de Coco
La receta de Salmón con Costra de Coco con Salsa de Chile de Coco está lista en unos 45 minutos y es sin duda un gran sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Una porción contiene 207 calorías, 2g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 10 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, coco, leche de coco y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Salmón con Costra de Coco y Salsa de Barbacoa de Tamarindo, Tofu con Costra de Coco y Salsa de Chile Dulce, y Salmón con costra de anacardo de coco.
Instrucciones
Combine la leche de coco, 1 cucharada de jugo de lima, miel y pasta de chile en una cacerola pequeña y cocine a fuego medio-alto hasta que la salsa se reduzca y espese ligeramente, aproximadamente 4 minutos. Sazone la salsa con sal al gusto. La salsa se puede refrigerar, tapar, hasta por 5 días.Preparar el pescado: Coloque una rejilla en el medio del horno y precaliente a 375 F.
Combine el coco rallado, el panko, ½ cucharadita de sal y ¼ de cucharadita de pimienta en un tazón pequeño. Mezcle bien y luego extienda la mezcla en un plato.
Cepille los lados superiores del salmón con jugo de lima. Sazone ligeramente el pescado con sal y pimienta. Una pieza a la vez, sumerja la parte superior de cada filete en la mezcla de coco y panko, asegurándose de que la superficie esté recubierta. Pat la mezcla sobre el pescado, si es necesario.Coloca una sartén grande de fondo grueso, preferiblemente de hierro fundido, a fuego medio. Cuando la sartén esté caliente, agrega el aceite de cacahuete. Coloque la mitad de los filetes de salmón, con el lado de coco hacia abajo, en la sartén y cocine durante 3 minutos para dorar el pescado y dorar la cobertura. voltee cuidadosamente el pescado y cocine otros 3 minutos. Con una espátula, transfiera el pescado a una bandeja para hornear. Repetir con los 3 filetes restantes.
Transfiera la bandeja para hornear al horno y hornee hasta que el salmón esté firme al tacto y el interior esté casi opaco, pero aún húmedo, de 2 a 4 minutos, dependiendo del grosor del pescado (alternativamente, use un termómetro de lectura instantánea; el pescado estará listo cuando la temperatura alcance los 130 grados F.)
Coloque cada filete de salmón en un plato caliente.
Rociar con Salsa de Chile de Coco y servir.