Salmón Cocido al Estilo Escandinavo con Habas y Guisantes

Salmón Cocido al Estilo Escandinavo con Habas y Guisantes
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Salmón Cocido al Estilo Escandinavo con Habas y Guisantes. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 24g de grasa y un total de 564 calorías. Para $6.35 por porción, esta receta cubiertas 48% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de menta, pimienta, lechuga iceberg y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Pasta con Guisantes y Habas, Habas Y Guisantes Con Burrata, y Ensalada de Cebada con Garbanzos, Habas y Guisantes.

Instrucciones

1
Untar las cazuelas con mantequilla y reservar. Recorte y deseche la sección delgada del vientre de los filetes de salmón y sazone los filetes por ambos lados con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
MantequillaMantequilla
2
Coloque el salmón en el centro de las cazuelas y rodee los filetes, en este orden, con los guisantes, habas, guisantes, tocino, cebolletas y lechuga. Sazone las verduras con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
HabasHabas
VegetalVegetal
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
LechugaLechuga
SalmonSalmon
TocinoTocino
GuisanteGuisante
3
Coloque las rodajas de mantequilla sobre las verduras. (La receta se puede hacer hasta este punto hasta varias horas antes; cubra y refrigere.)
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
MantequillaMantequilla
4
Vierta el fumet de pescado en los platos y coloque cada plato encima de un quemador de estufa a fuego alto. Llevar el fumet a ebullición. Baje el fuego a medio-alto y cocine durante 5 minutos, hasta que un pincho de metal insertado en el centro del salmón durante 5 segundos se sienta apenas caliente cuando lo toque en su labio; el salmón estará raro.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
EstufaEstufa
5
Espolvoree la menta picada sobre las verduras y coloque las ramitas de menta sobre el salmón.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SalmonSalmon
MentaMenta
6
Ponga las cazuelas en platos para servir y sirva inmediatamente.
7
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8
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9
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Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar la bodega Tyler Chardonnay del Condado de Santa Bárbara. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.
Chardonnay del Condado de Santa Bárbara de Tyler Winery
Chardonnay del Condado de Santa Bárbara de Tyler Winery
2015 trajo la cosecha más temprana de la década hasta ahora. Después de las grandes cosechas de 2013 y 2014 y la continua sequía, las vides produjeron una fracción de la fruta que los dos años anteriores. Bajaron aproximadamente un 30% en total, pero el resultado fue una calidad excepcional y vinos profundos y potentes con gran acidez. Cítrico, anís, salino y energético.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud97
Revista