Salmón Asado a fuego lento con Hinojo, Cítricos y Chiles
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Salmón asado a fuego lento con Hinojo, Cítricos y Chiles. Esta receta sirve 6 porciones con 485 calorías, 31g de proteína, y 37g de grasa cada. Para $4.04 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de limón regular, sal marina escamosa, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Salmón Cítrico Tostado Lento con Hinojo y Parmesano, Salmón Asado con Cítricos e Hinojo y Quinua a Base de Hierbas, y Salmón Asado a Fuego Lento con Hinojo y Zumo de Naranja.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 275 ° F. Mezcle el hinojo, los trozos de naranja, las rodajas de limón, el chile y 4 ramitas de eneldo en una fuente para hornear poco profunda de 3 cuartos; sazone con sal y pimienta. Sazone el salmón con sal kosher y colóquelo encima de la mezcla de hinojo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Sal Kosher
Hinojo
Pimienta De Chile
Limón
Eneldo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Vierta el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
3
Ase hasta que el salmón esté recién cocido (la punta de un cuchillo se deslizará fácilmente y la carne será ligeramente opaca),de 30 a 40 minutos para que esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
Salmon
Equipo que necesitarás
Cuchillo
4
Transfiera el salmón a un plato, dividiéndolo en trozos grandes a medida que avanza. Vierta con cuchara la mezcla de hinojo y el aceite de la fuente para hornear; deseche las ramitas de eneldo. Sazone con sal marina y pimienta y cubra con ramitas de eneldo frescas.
Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay de Rochioli Estate con una calificación de 4,3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 42 dólares por botella.