Salmón Limón con Habas de Lima

Name: Salmón Limón con Habas de Lima
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco picado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. habas de lima bebé congeladas; 3 clavo ajo, en rodajas finas; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 1 limón, partido a la mitad; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur griego sin grasa; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva virgen extra; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 1 pizca Pizca de hojuelas de pimiento rojo; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de salmón de corte central sin piel

El salmón Limón con frijoles de Lima podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 397 calorías, 40g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.13 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de perejil, limón, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 97%, lo cual es genial. Tratar Salmón Escalfado con Frijoles de Lima y Aderezo de Diosa Verde, Guisantes a presión con limón y menta y Habas de Lima, y Judías de Lima con Jamón para recetas similares.

Instrucciones

Corte 1 mitad de limón en 4 rodajas finas y reserve. Ralle la cáscara de la otra mitad de limón y reserve; exprima un poco del jugo en un tazón y mezcle el yogur y 1/4 de cucharadita de pimentón. Precalienta la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Onzas Fluidas De Agua Fresca

1/4 Taza De Yogur De Fresa

Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear

Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza

Equipo que necesitarás

4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)

Agregue el ajo, el orégano y las hojuelas de pimiento rojo y cocine hasta que el ajo esté dorado, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

Agregue las habas de lima, 1 1/2 tazas de agua y la ralladura de limón; cubra parcialmente la sartén, hierva a fuego lento y cocine hasta que las habas estén tiernas, aproximadamente 20 minutos. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana

Plata Sin Igual

Habas De Lima

Aderezos Opcionales

3 Dientes De Ajo, 2 Machacados, 1 Reservado Entero

Equipo que necesitarás

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Retire del fuego y agregue el perejil, 1 cucharada de la mezcla de yogur y la 1 cucharadita restante de aceite de oliva. Mientras tanto, mezcle la 1/2 cucharadita restante de pimentón, 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza

Onzas Fluidas De Agua Fresca

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

1/4 Taza De Yogur De Fresa

(puede Sustituir A Fontina O Montasio)

Equipo que necesitarás

Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Espolvoree por todo el salmón; colóquelo en una bandeja para hornear forrada de aluminio y cubra cada filete con una rodaja de limón. Ase a la parrilla hasta que esté completamente cocido, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa, Y Más, Según Sea Necesario

Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar

Equipo que necesitarás

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Camarones Salteados

Servir con las habas de lima y cubrir con la mezcla de yogur.

Ingredientes que necesitarás

Habas De Lima

1/4 Taza De Yogur De Fresa

Fotografía por Antonis Achilleos

Equipo

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Camarones Salteados

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

perejil fresco picado 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

habas de lima bebé congeladas 3clavo

ajo, en rodajas finas 4camarones y venas

Sal Kosher y pimienta recién molida 1

limón, partido a la mitad 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur griego sin grasa 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de oliva virgen extra 1Trozos de caramelo de la barra Heath

orégano seco 1Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 1pizca

Pizca de hojuelas de pimiento rojo 5671 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de salmón de corte central sin piel

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 27 dólares por botella.