Salmón Asado y Verduras

Name: Salmón Asado y Verduras
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 grande bulbos de hinojo; 6 ramitas tomillo fresco picado o 1-1/2 cucharadita de tomillo seco, dividido; 8 clavo ajo, pelado y partido por la mitad; 1 pinta tomates uva; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 1 limón, en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de salmón, sin piel

El salmón asado y las verduras pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 437 calorías, 37g de proteína, y 25g de grasa cada. Para $6.28 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Ve a la tienda y compra ajo, bulbos de hinojo, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excelente. Tratar Carne Asada y Verduras, Verduras Asadas, y Asado con Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el horno a 400 F.

Equipo que necesitarás

Horno

Corte cada bulbo de hinojo por la mitad a lo largo, luego corte cada mitad en 6 gajos. En una sartén para asar o en una fuente grande para hornear, combine el hinojo, los tomates, el ajo, el limón, el aceite, 1 1/2 cucharaditas de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta y el tomillo.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Tomate

Ajo

Pimienta

Limón

Tomillo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Extender la mezcla en una sola capa. Ase hasta que el hinojo esté tierno, unos 40 minutos. Sazone el salmón con el resto de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Hinojo

Salmon

Extender

Retire la sartén del horno y coloque los filetes encima de la mezcla de verduras. Vuelva al horno y ase hasta que los filetes tengan el mismo color y se descamen fácilmente, aproximadamente 12 minutos, dependiendo del grosor.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Retirar y desechar el limón antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)2grande

bulbos de hinojo 6ramitas

tomillo fresco picado o 1-1/2 cucharadita de tomillo seco, dividido 8clavo

ajo, pelado y partido por la mitad 1pinta

tomates uva 2Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher 1

limón, en rodajas finas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de salmón, sin piel

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar el Chardonnay GEN5. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 9 dólares por botella.