Salmón A la Parrilla Más Saludable I

Name: Salmón A la Parrilla Más Saludable I
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hombro; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, plata sin igual; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de salmón; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Salmón A la Parrilla Más Saludable I

Salmón a la parrilla más saludable Podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.7 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 12g de grasa y un total de 254 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Una mezcla de salsa de soja, ajo, filetes de salmón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 73%, que es sólido. Tratar Pasteles De Salmón Más Saludables Con Salsa De Eneldo De Lima, Filetes de Salmón a la Parrilla con Salsa Chipotle-Ponzu y Judías Verdes a la Parrilla, y Salmón a la Parrilla con Salsa Bbq de Vino Tinto, Mantequilla de Avellana y Ensalada de Trigo Agrietado con Verduras a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el jugo de limón, la ralladura de limón, la salsa de soja, el azúcar morena, el ajo y el aceite de oliva en una fuente para hornear de vidrio de 9x13 pulgadas hasta que el azúcar se disuelva, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Jugo De Limón

Ralladura De Limón

Aceite De Oliva

Salsa De Soja

Ajo

Azucarera

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Coloque la carne de pescado con el lado hacia abajo en la mezcla y refrigere durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque el salmón en la parrilla precalentada y deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Salmon

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cocine el salmón con un tenedor hasta que el pescado se desmenuce fácilmente, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Pescado

Equipo

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

791 libra de Mafaldi fresco si es posible

hombro 12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas

ajo picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 11 libra de calabacín,

plata sin igual 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceite de oliva virgen extra 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de salmón 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar el Chardonnay de Santa Lucia Highlands de Hahn Winery. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.