Salchicha Pilaf

Salchicha Pilaf
El Pilaf de salchicha podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 319 calorías, 17g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un precio razonable receta para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de salchichas, caldo de pollo desnatado con grasa, mezcla de granos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pilaf de Salchichas y Arroz, Microondas: pilaf de salchichas y champiñones, y Arroz Salvaje y Pilaf Basmati con Salchicha.

Instrucciones

1
En una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego alto, voltee con frecuencia 3 o 4 salchichas cocidas (aproximadamente 14 oz. total) hasta que estén ligeramente doradas. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Agregue a la sartén 1 1/3 tazas de mezcla de granos (ver notas arriba), 2 tazas de caldo de pollo desnatado con grasa y 1/2 taza de perejil picado. Llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante unos 8 minutos, revolviendo ocasionalmente. Empuje las salchichas hacia abajo en los granos, cúbralas y continúe cociendo a fuego lento hasta que los granos estén tiernos para morder, aproximadamente 5 minutos más; revuelva ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo Sin GrasaCaldo De Pollo Sin Grasa
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
3
Espolvoree con aproximadamente 2 cucharadas de queso parmesano rallado y pimienta recién molida al gusto.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
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