Salchicha Italiana con Polenta

Name: Salchicha Italiana con Polenta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli frescos; 850 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. latas cada una) tomates triturados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Filetes de trucha de lago (aproximadamente cada uno); 4 dientes de ajo picados; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 6 camarones y venas Queso Parmesano afeitado, opcional; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pesto preparado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 539 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de eslabones de salchicha de pavo italiano, sin tripas

La salchicha italiana con polenta podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 6 porciones con 457 calorías, 36g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano pesto, tomates, pimiento y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para consumir la harina de maíz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Harina de Maíz como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Polenta con Salchicha Italiana, Bocados de Salchicha Italiana y Polenta, y Polenta de Calabaza Con Salchicha Italiana e Hinojo para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocina la salchicha y la cebolla a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agrega el ajo y cocina 1 minuto más. Agregue el brócoli. Reduzca el fuego, tape y cocine de 5 a 7 minutos o hasta que el brócoli esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Agregue los tomates, el pesto, las hojuelas de pimiento y la pimienta; hierva. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Mientras tanto, para la polenta, hierva el caldo en una cacerola pequeña y pesada. Reduzca el fuego a un hervor suave; agregue lentamente la harina de maíz. Continúa revolviendo durante 10-12 minutos o hasta que la polenta espese y tenga una textura suave.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca