Saganaki de Camarón

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Saganaki de camarones. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 447 calorías, 46g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para $5.51 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Algunas personas hicieron esta receta, y 98 dirían que fue en el lugar. Si tienes sal kosher, cebolla, queso feta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Saganaki de Camarón, Saganaki de Mijo Griego con Camarones y Ouzo, y Linguini de camarones en Salsa de Tomate y queso Feta (también conocido como Linguini de Saganaki de camarones).
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que brille.
Agregue las cebollas y una pizca de sal y cocine, revolviendo hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el ajo, el orégano y los copos de chile y cocine, revolviendo constantemente, hasta que estén fragantes, unos 30 segundos.
Añadir los tomates y su jugo.
A medida que los tomates se ablandan, rómpalos con un triturador de patatas o una cuchara de madera. Continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que los tomates hiervan. Baje el calor para mantener a fuego lento y cocine durante 20 minutos, agregando hasta 1/2 taza de agua, la salsa se vuelve demasiado espesa.
Agregue los camarones y 1 ½ taza de queso feta, revolviendo para combinar. Cocine hasta que los camarones apenas estén cocidos, aproximadamente 3 minutos.
Colocar en tazones para servir y cubrir con el queso feta restante y una pizca de orégano.
Servir inmediatamente con pan.