Sabroso Seitán Empanado

Name: Sabroso Seitán Empanado
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cilantro molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible levadura nutricional; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de seitán; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada tamari; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Necesita un guarnición vegana? Sabroso seitán empanado podría ser una receta excepcional para probar. Una porción contiene 143 calorías, 15g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 85 centavos por porción. Si tiene ajo en polvo, cilantro molido, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta de Allrecipes tiene 84 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente la puntuación de 21 espátulas%. Similar recetas Cacciatore seitán (y un poco sobre el seitán), Seitán de Pollo, y Cassoulet de Seitán.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la levadura nutricional, el ajo en polvo, el cilantro, el comino y la pimienta negra. Sumerja el seitán en tamari, luego en la mezcla de levadura y especias. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Levadura Nutricional