Sabroso Pan Filete
Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 258 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es perfecto para valentin día. Si tiene un.1. salsa original, filetes de ternera con hueso, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Solomillo Picante, Tiras de Carne Picantes, y Filete Italiano Picante para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue las cebollas y los champiñones; cocine de 6 a 8 minutos. o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Frote la pimienta en ambos lados de los filetes.
Añadir a la sartén; cocinar 4 min., girando después de 2 min. Mientras tanto, bate el caldo, A. 1., azúcar y harina hasta que se mezclen.
Cubra los filetes con verduras cocidas.
Agregue la mezcla de caldo; cubra. Cocine a fuego medio-bajo de 7 a 8 min. o hasta que los filetes estén a punto medio (160F) y la salsa esté espesa.