Sándwich de Huevo de Atún

Name: Sándwich de Huevo de Atún
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún escurrido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 3 huevos duros, pelados y picados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 2 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida pan integral

Sándwich de Huevo de Atún

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el sándwich de huevo Tunan. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 479 calorías, 42g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve 2. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes atún, pan, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwich de Ensalada de Huevo Saludable, Sándwich de Nicoise de Atún con Sandwich Thins®, y Sandwich de Huevo Tunan para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle el atún, los huevos, el apio y la mayonesa. Sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Mayonesa

Apio

Huevo

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque la mitad de la mezcla en 1 rebanada de pan y la otra mitad en otra rebanada de pan. Cubra con las rebanadas de pan restantes.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Servir.

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún escurrido 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio picado 3

huevos duros, pelados y picados 12 cucharaditas de ajo en polvo

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 2camarones y venas

sal y pimienta al gusto 42 cucharadas de mantequilla derretida

pan integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Vino del Valle de Napa. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 99 dólares por botella.