Sándwich de Ensalada de Atún de Verano (Cara Abierta)

Name: Sándwich de Ensalada de Atún de Verano (Cara Abierta)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún enlatado, escurrido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hierba de eneldo; 1 1 libra de calabacín, cebollas secas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa baja en grasa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pico de gallo; 1 mantequilla derretida pan integral, grande, en rodajas gruesas; 1 1 cucharada de orégano seco condimento de pepinillo dulce

Sándwich de Ensalada de Atún de Verano (Cara Abierta)

El sándwich de ensalada de Atún de verano (de cara abierta) podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.27 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 531 calorías, 52g de proteína, y 21g de grasa por porción. Una mezcla de atún, pico de gallo, mayonesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Sándwich de Atún Abierto, Sandwich de Nicoise de Atún de Cara Abierta, y Ensalada de Huevo Abierta y Sándwich de Berros.

Ingredientes

Porciones:

1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún enlatado, escurrido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

hierba de eneldo 11 libra de calabacín,

cebollas secas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mayonesa baja en grasa 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pico de gallo 1mantequilla derretida

pan integral, grande, en rodajas gruesas 11 cucharada de orégano seco

condimento de pepinillo dulce

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de la Chusma con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.