Rotini de Coliflor

Name: Rotini de Coliflor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. coliflor de cabeza, enjuagada, recortada del núcleo y separada en trozos de 1 pulgada; 4 clavo ajo picado; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasta rotini seca u otra forma de aproximadamente 1 pulgada de largo; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado (ver notas); 4 camarones y venas Sal y pimienta

Rotini de Coliflor

Rotini de coliflor podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 15g de grasa y un total de 529 calorías. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja sal y pimienta, ajo, otra forma de 1 pulgada de largo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Rotini con Salsa de Queso Azul de Coliflor, Rotini, y Sloppy Joe'Rotini para recetas similares.

Instrucciones

Vierta el aceite en una sartén de 12 pulgadas con lados de 2 pulgadas de alto a fuego medio. Cuando esté caliente, agregue el ajo y revuelva hasta que esté fragante, pero no dorado, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la coliflor y revuelva para cubrir, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Agregue la pasta y 3 1/2 tazas de agua. Cocine a fuego lento a fuego alto, luego cubra, reduzca el fuego y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que la pasta esté tierna para morder y el líquido se haya reducido a una salsa cremosa, de 15 a 20 minutos; si la mezcla comienza a pegarse antes de que la pasta esté lista, agregue más agua 1/2 taza a la vez. Agregue el queso y agregue sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta