Rollos de Trigo Integral Sin Amasar

Rollos de Trigo Integral Sin Amasar
Los panecillos integrales sin amasar pueden ser el pan que buscas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 139 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para 14 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra condimentos, sal, agua tibia y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Trigo Integral Sin Amasar, Pan Integral Sin Amasar, y Pan Integral y de Centeno sin Amasar.

Instrucciones

1
En un tazón grande, disuelva la levadura en agua tibia.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
LevaduraLevadura
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue los ingredientes restantes. Batir a velocidad media 3 minutos (la masa estará pegajosa). No amasar. Cubra y deje reposar en un lugar cálido hasta que se duplique, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
3
Precaliente el horno a 375°. Revuelva la masa hacia abajo. Reservar 1/4 de taza de masa. Llene las tazas de muffins cubiertas con aerosol antiadherente medio lleno. Cubra cada una con 1 cucharadita de masa reservada. Tapar y dejar reposar hasta que se duplique, unos 8-12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PastaPasta
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
HornoHorno
4
Hornee de 10 a 15 minutos o hasta que estén doradas. Enfríe 1 minuto antes de retirarlo de la sartén a una rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud2
Revista