Rollos de Semilla de Amapola y Cebolla Creciente
Las semillas de Amapola y los rollos de Media Luna de cebolla podrían ser el pan que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 3g de grasa y un total de 153 calorías. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 24. Si tienes mantequilla, cebolla, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Rollos de Semillas de Amapola, Rollos de Semillas de Nuez y Amapola, y Rollos de Semillas de Amapola.
Instrucciones
Disuelva la levadura en agua tibia en un tazón grande para mezclar; deje reposar durante 5 minutos.
Agregue 1 taza de leche, mantequilla, azúcar y 1 huevo, y bata con una batidora a velocidad media hasta que esté bien mezclado. Ligeramente cuchara de harinas en seco tazas de medir el nivel con un cuchillo.
Agregue 3 tazas de harina para todo uso y harina de trigo integral a la mezcla de levadura y bata hasta que se mezcle.
Dejar reposar 15 minutos.
Añadir la sal y batir bien. Mezcle 2 tazas de harina para hacer una masa suave.
Voltea la masa sobre una superficie enharinada; amasa hasta que esté suave y elástica (unos 10 minutos).
Agregue suficiente harina restante, 1/4 de taza a la vez, para evitar que la masa se pegue a las manos (la masa se sentirá pegajosa).
Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Cubra y deje crecer en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, 1 hora o hasta que duplique su tamaño. (Presione dos dedos en la masa. Si queda muesca, la masa ha aumentado lo suficiente.)
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla; cocine durante 10 minutos o hasta que estén doradas.
Precalienta el horno a 37
Pon la masa hacia abajo; tapa y deja reposar 5 minutos. Divídelo por la mitad. Trabajando con 1 porción a la vez, enrolle cada porción en un círculo de 14 pulgadas.
Extienda la mitad de la mezcla de cebolla sobre cada porción y corte cada porción en 12 trozos.
Enrolle cada cuña firmemente, comenzando por el extremo ancho.
Coloque, con los lados hacia abajo, en bandejas para hornear cubiertas con aerosol para cocinar.
Combine 1 huevo y 1 cucharada de leche, revolviendo con un batidor; cepille los rollos.
Espolvorear uniformemente con semillas de amapola.
Dejar reposar, sin tapar, 30 minutos o hasta que duplique su tamaño.
Hornea a 375 por 23 minutos o hasta que estén doradas.