Rollos de Mano Nori con Col Rizada y Judías Verdes

Name: Rollos de Mano Nori con Col Rizada y Judías Verdes
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 judías verdes, peladas; 8 grande hojas de col rizada, con tallo y escaldadas; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 4 cebolletas, cortadas a la mitad longitudinalmente; 1 (puede ser o desnatar) Aceite de sésamo asiático; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral de grano corto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Regaliz amarillo y verde; 3 (invierno) vinagre de arroz sin sazonar; 4 (puede ser o desnatar) pasta de wasabi; 1 pulgadas shee hojas de nori (algas marinas) de 8 por 7 1/2 pulgada, cortadas a la mitad

Rollos de mano Nori con Col Rizada y Judías verdes es un sin gluten y vegano receta con 8 porciones. Una porción contiene 134 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de salsa de soja, azúcar, vinagre de arroz sin sazonar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es estupenda. Tratar Arroz pegajoso envuelto en Nori, shiitake y judías verdes, Rollos Nori, y Envoltura de Kale Caesar Nori para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola pequeña, cubra el arroz con 1 1/2 tazas de agua y lleve a ebullición. Tape y cocine a fuego lento hasta que el agua se haya absorbido, aproximadamente 35 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Transfiera a un tazón grande y espolvoree con un tenedor.

Equipo que necesitarás

Tazón

Mientras tanto, en un tazón pequeño de vidrio, calienta en el microondas el azúcar y la sal con 2 cucharadas de agua a alta potencia durante 10 segundos, hasta que el azúcar se disuelva. Agregue 1 cucharada de vinagre de arroz.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Arroz

Azucarera

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Espolvoree la mezcla de vinagre sobre el arroz caliente y revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Arroz

Coloque una sábana nori en una superficie de trabajo.

Ingredientes que necesitarás

Nori

Extienda 1/4 taza de arroz en la mitad inferior y extienda 1/2 cucharadita de pasta de wasabi sobre el arroz. Cubra con 2 judías verdes, 1 hoja de col rizada y un cebollino partido por la mitad. Doble el nori para formar un cono o rollo; colóquelo en un plato y repita con el nori restante y los rellenos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Wasabi