La receta de rollos de huevo podría satisfacer su antojo chino en aproximadamente 1 hora. Para $2.04 por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve a 12. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 5g de grasa y un total de 255 calorías. Una mezcla de brotes de soja, cebollas verdes, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 36 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 69%. Tratar Magdalenas de Huevo para el Desayuno, Cazuela de Huevo Mexicano, y Sándwich de Ensalada de Huevo Saludable para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque el repollo, los brotes de soja, el apio y las cebollas verdes en un wok grande y saltee a fuego alto hasta que las verduras se cocinen (agregue un poco de agua si es necesario).
Ingredientes que necesitarás
Brotes De Soja
Cebollas Verdes
Vegetal
Col
Apio
Agua
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Mezcle los camarones, saltee hasta que estén cocidos.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
3
En una sartén grande, dore la carne molida.
Ingredientes que necesitarás
Carne Molida De Res
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Escurrir la grasa y añadir la carne a la mezcla de verduras y camarones. Continúe freír a fuego alto; agregue la salsa de ostras, la salsa de soja, el ajo y el glutamato monosódico. Cuando esté bien mezclado, retire la mezcla del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Ostras
Salsa De Soja
Vegetal
Ajo
Camarones
Carne
Monosódico
5
Coloque una cucharada de la mezcla de carne y mariscos (o más, según el tamaño de sus pieles de wantón) en el centro de cada piel de wantón. Doble la piel de wonton para hacer un paquete de la mezcla de carne en el interior, y selle la piel cerrada sumergiendo su dedo en un poco de agua y presionando los extremos juntos.
Ingredientes que necesitarás
Marisco
Agua
Carne
6
Freír los wontons en 1/4 pulgada de aceite vegetal hasta que estén dorados.
El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc Original de Raats con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.