Rollos de guisantes y patatas con especias

Rollos de guisantes y patatas con especias
Los rollos de guisantes y patatas con especias se toman aproximadamente 50 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 225 calorías. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 144 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pasta de curry, guisantes, papas y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 99%, lo cual es excepcional. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Rollos de Batata con Especias y Mantequilla de Miel de Bourbon, Sopa de Guisantes con Especias, y Sopa de Guisantes Partidos con Especias.

Instrucciones

1
Calentar el horno a ventilador de 220C / 200C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Calentar la mitad del aceite en una sartén antiadherente. Agregue las cebollas y cocine hasta que estén suaves y doradas, aproximadamente 8-10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mientras tanto, hierve los cubos de papa durante 5 minutos, hasta que estén tiernos, luego escurre. Vierta las cebollas ablandadas y fríalas durante 2 minutos más. Agregue la pasta de curry y cocine durante 2 minutos. Agregue los guisantes, más 1 cucharada de agua. Cocinar durante 1 minuto, darle a todo una buena mezcla y sazonar. Vierta en un recipiente para que se enfríe ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De CurryPasta De Curry
CebollaCebolla
PatataPatata
AguaAgua
GuisanteGuisante
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Cepille la mitad de las medias hojas filo con un poco del aceite restante, luego coloque las hojas restantes en la parte superior para que tenga 4 capas dobles. Cuchara a de la mezcla de papas a lo largo de un borde de cada una, dejando un poco de espacio en cada extremo. Dobla los extremos y luego enrolla para sellar.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
RolloRollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Coloque la costura hacia abajo en una bandeja para hornear, cepille con el aceite restante y hornee durante 20 minutos o hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
6
Sirva caliente con una cucharada de chutney de mango y una ensalada de tomate y cebolla, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Chutney De MangoChutney De Mango
TomateTomate
CebollaCebolla
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud56
Revista