Rodajas de Pechuga de Pavo con Chiles Verdes y Queso Feta

Rodajas de Pechuga de Pavo con Chiles Verdes y Queso Feta
Pechuga de pavo con Chiles Verdes y queso Feta requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 16. Este plato principal tiene 262 calorías, 31g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $2.84 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Epicurious. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de orégano, mitades de pechuga de pavo, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 59%. Tratar Rodajas de Pechuga de Pavo con Chiles Verdes y Queso Feta, Tortilla de Pechuga de Pavo, y Bollo de Pechuga de Pavo Relleno Navideño para recetas similares.

Instrucciones

1
Carbonice los chiles a fuego de gas o en una parrilla hasta que se ennegrezcan por todas partes. Enciérralo en una bolsa de papel durante 10 minutos, luego pela y siembra. (Se puede preparar con 2 días de antelación. Tapar y enfriar.)
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Batir el aceite, el ajo y el comino en un tazón pequeño para mezclar. Con un cuchillo afilado pequeño, retire los huesos de 1 pechuga de pavo; reserve los huesos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
AjoAjo
CominoComino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
BatirBatir
TazónTazón
3
Coloque el pecho, con la piel hacia abajo, entre 2 hojas de envoltura de plástico. Libra con mazo de hasta 1/2 pulgada de grosor (rectángulo irregular de aproximadamente 12x9 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
4
Retire la lámina superior de plástico.
5
Unte el pavo con 1/4 de la mezcla de aceite; espolvoree con sal y pimienta. Cubra uniformemente con la mitad de los chiles aplanados.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Pavo EnteroPavo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Espolvoree los chiles con la mitad del queso feta, luego 2 cucharadas de orégano. A partir de 1 lado largo, enrolle la pechuga de pavo en forma de rollo de gelatina. Asegure el borde con brochetas o palillos de dientes, luego ate con cordel de cocina. Repita con el resto de la pechuga de pavo, 1/4 de la mezcla de aceite, chiles, queso feta y 2 cucharadas de orégano. Engrase dos bandejas para hornear metálicas de 13x9x2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
OréganoOrégano
Pimienta De ChilePimienta De Chile
JaleaJalea
Queso FetaQueso Feta
RolloRollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Palillos De DientesPalillos De Dientes
PinchoPincho
7
Transfiera los rollos a las sartenes preparadas, con el pincho hacia abajo.
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
8
Cepille las rodajas con el resto de la mezcla de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
9
Agregue los huesos reservados a las sartenes.
10
Espolvoree los rollos con sal y pimienta. (Se puede preparar con 1 día de anticipación. Tapar y refrigerar.)
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
RolloRollo
11
Precaliente el horno a 400 ° F. Ase los rollos hasta que el termómetro insertado en la parte más gruesa registre 160 ° F, aproximadamente 35 minutos.
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
12
Retire las rodajas del horno; deje reposar a temperatura ambiente durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Transfiera los rollos a la tabla de cortar; tienda de campaña con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Papel De AluminioPapel De Aluminio
14
Coloque las mismas bandejas para hornear sobre los quemadores a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
15
Agregue 1 taza de caldo, 1/2 taza de vino y 1 cucharada de orégano a cada sartén; hierva hasta que el líquido en cada sartén se reduzca a 1 taza, raspando los trozos dorados, aproximadamente 5 minutos. Deseche los huesos. Sazone la salsa con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
OréganoOrégano
CaldoCaldo
SalsaSalsa
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
16
Retire la cuerda y las brochetas de los rollos.
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
17
Corte cada una en ocho rebanadas; transfiéralas a un plato.
18
Vierta la salsa y sirva caliente o a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa

Vino recomendado: Dornfelder, Riesling

Alemán en el menú? Pruebe a emparejarse con Dornfelder y Riesling. La cerveza puede parecer la elección natural para la comida alemana, pero el riesling alemán combina maravillosamente con mariscos y escalopes, mientras que un tinto alemán como el Dornfelder combina bien con carne de res y carne de caza. Un vino que puedes probar es Heinz Eifel Shine Dornfelder Sweet Red. Tiene 3,5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.
Heinz Eifel Dornfelder Rojo Dulce Brillante
Heinz Eifel Dornfelder Rojo Dulce Brillante
El reflejo de los rayos del sol en el río Rin ayuda a madurar estas abundantes uvas rojas, produciendo así un vino con cuerpo con sabores de frutas rojas oscuras con un dulzor bien equilibrado.Disfrute de un poco de frío solo o con quesos, ensaladas, pasta y pescado.
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud20
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