Rodajas de Pechuga de Pavo con Chiles Verdes y Queso Feta
Pechuga de pavo con Chiles Verdes y queso Feta requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 16. Este plato principal tiene 262 calorías, 31g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $2.84 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Epicurious. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de orégano, mitades de pechuga de pavo, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 59%. Tratar Rodajas de Pechuga de Pavo con Chiles Verdes y Queso Feta, Tortilla de Pechuga de Pavo, y Bollo de Pechuga de Pavo Relleno Navideño para recetas similares.
Instrucciones
Carbonice los chiles a fuego de gas o en una parrilla hasta que se ennegrezcan por todas partes. Enciérralo en una bolsa de papel durante 10 minutos, luego pela y siembra. (Se puede preparar con 2 días de antelación. Tapar y enfriar.)
Batir el aceite, el ajo y el comino en un tazón pequeño para mezclar. Con un cuchillo afilado pequeño, retire los huesos de 1 pechuga de pavo; reserve los huesos.
Coloque el pecho, con la piel hacia abajo, entre 2 hojas de envoltura de plástico. Libra con mazo de hasta 1/2 pulgada de grosor (rectángulo irregular de aproximadamente 12x9 pulgadas).
Retire la lámina superior de plástico.
Unte el pavo con 1/4 de la mezcla de aceite; espolvoree con sal y pimienta. Cubra uniformemente con la mitad de los chiles aplanados.
Espolvoree los chiles con la mitad del queso feta, luego 2 cucharadas de orégano. A partir de 1 lado largo, enrolle la pechuga de pavo en forma de rollo de gelatina. Asegure el borde con brochetas o palillos de dientes, luego ate con cordel de cocina. Repita con el resto de la pechuga de pavo, 1/4 de la mezcla de aceite, chiles, queso feta y 2 cucharadas de orégano. Engrase dos bandejas para hornear metálicas de 13x9x2 pulgadas.
Transfiera los rollos a las sartenes preparadas, con el pincho hacia abajo.
Cepille las rodajas con el resto de la mezcla de aceite.
Agregue los huesos reservados a las sartenes.
Espolvoree los rollos con sal y pimienta. (Se puede preparar con 1 día de anticipación. Tapar y refrigerar.)
Precaliente el horno a 400 ° F. Ase los rollos hasta que el termómetro insertado en la parte más gruesa registre 160 ° F, aproximadamente 35 minutos.
Retire las rodajas del horno; deje reposar a temperatura ambiente durante 5 minutos.
Transfiera los rollos a la tabla de cortar; tienda de campaña con papel de aluminio.
Coloque las mismas bandejas para hornear sobre los quemadores a fuego alto.
Agregue 1 taza de caldo, 1/2 taza de vino y 1 cucharada de orégano a cada sartén; hierva hasta que el líquido en cada sartén se reduzca a 1 taza, raspando los trozos dorados, aproximadamente 5 minutos. Deseche los huesos. Sazone la salsa con sal y pimienta.
Retire la cuerda y las brochetas de los rollos.
Corte cada una en ocho rebanadas; transfiéralas a un plato.
Vierta la salsa y sirva caliente o a temperatura ambiente.