Risotto Simulado
Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba el Risotto simulado. Una porción contiene 306 calorías, 13g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.23 por porción. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 50 minutos. Si tiene queso parmesano, cebolla, cebollino y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 96%, lo cual es excepcional. Tratar Risotto Simulado, Risotto de berros con langostinos y vieiras — Risotto aux langoustines, cresson et coquille St Jacques, y Risotto alla crema di scampi (Risotto con Puré de Camarones) para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Agregue el arroz y la cebada y cocine hasta que esté al dente, 15 minutos.
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Agregue la cebolla, el ajo, los copos de pimienta (si los usa) y sal y pimienta al gusto. Cocine hasta que la cebolla esté tierna y comience a dorarse, durante 5 minutos. Agregue la mezcla de arroz escurrida.
Agregue 2 tazas de caldo, cubra y cocine hasta que el arroz y la cebada estén tiernos, de 6 a 8 minutos.
Agregue los espárragos y los champiñones y continúe cocinando, tapado, hasta que las verduras estén tiernas, de 8 a 10 minutos.
Retire del fuego y agregue el caldo de 1/2 taza restante, el queso crema y el queso parmesano hasta que se derritan y estén cremosos.
Espolvorear con cebollino y ralladura.