Risotto Negro con Sepia: Risotto Nero con Seppie

Risotto Negro con Sepia: Risotto Nero con Seppie
Risotto negro con Sepia: El Risotto Nero con Seppie podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 588 calorías, 24g de proteína, y 20g de grasa. Para $4.97 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra perejil, laurel, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es un bastante caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 45%. Tratar Risotto de berros con langostinos y vieiras — Risotto aux langoustines, cresson et coquille St Jacques, Risotto alla crema di scampi (Risotto con Puré de Camarones), y Risotto alla Zucca (Risotto de Calabaza de Invierno) para recetas similares.

Instrucciones

1
Hierva 3 litros de agua y agregue la cebolla picada, la zanahoria y la hoja de laurel. Prepara un baño de hielo. Sumerge la sepia en el agua hirviendo y cocina durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
SepiaSepia
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
AguaAgua
HieloHielo
2
Retirar y sumergir en el baño de hielo durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
HieloHielo
3
Escurrir y reservar. Mantenga el líquido de cocción caliente stove.In en una sartén de 12 a 14 pulgadas con lados de 3 pulgadas, caliente el aceite de oliva, la cebolla finamente picada y la tinta de calamar a fuego medio hasta que se ablanden pero no se doren, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
EstufaEstufa
4
Agregue el arroz y, revolviendo constantemente, cocine hasta que esté opaco, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
5
Agregue el vino blanco, luego el líquido de cocción de mariscos, cucharón por cucharón, hasta que el arroz esté cubierto. Gire el fuego a alto y, revolviendo constantemente, continúe cocinando, manteniendo el nivel de líquido justo por encima del nivel de arroz, durante 15 minutos. Trocear la sepia en trozos de 1 pulgada y echar el arroz. Continúe cocinando hasta que el arroz esté suave pero al dente. Sazone con sal y pimienta, retire del fuego y agregue la mantequilla y el perejil.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MariscosMariscos
Vino BlancoVino Blanco
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
6
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud40
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