Risotto de Guisantes Dulces, Vieira y Menta

Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba el Risotto de Guisantes Dulces, Vieira y Menta. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 647 calorías, 26g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para $3.63 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Si tienes queso parmesano, vieiras de buzo, sal y pimienta kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Risotto Australiano de Champán y Vieiras, Ensalada de Sandía de Vieira Chamuscada Con Vinagreta de Menta Espumosa, y Ensalada de Vieiras y Sandía Con Vinagreta de Menta Espumosa.
Instrucciones
Coloque una sartén grande y profunda a fuego medio y vierta 3 cucharadas de aceite de oliva.
Agregue las chalotas y cocine, revolviendo, durante 5 minutos, hasta que estén suaves. Agregar el arroz y la mitad de la menta picada, asegurándose de cubrir todos los granos de arroz con el aceite.
Agregue el vino y cocine hasta que la mayor parte del líquido (así como el alcohol) se haya evaporado. Sazone con un poco de sal y pimienta. Cucharón en 1 taza de caldo caliente. Con una cuchara de madera, revuelva suavemente hasta que la mayor parte del caldo se haya absorbido. Siga agregando caldo de taza a taza y revolviendo. Después de unos 10 a 15 minutos, pruebe el arroz. Debe estar cocido y cremoso, pero aún así tiene un ligero bocado. (Es posible que no necesite todo el stock. Incorporar suavemente los guisantes y 1/4 de taza de mantequilla. Agregue el queso parmesano y pruebe el condimento.
Retire del fuego y cubra mientras dora las vieiras.
Coloque una sartén antiadherente a fuego medio y agregue 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharada de mantequilla. Acaricie las vieiras con toallas de papel para asegurarse de que estén muy secas. Sazone por ambos lados con sal y pimienta.
Agregue las vieiras a la sartén, asegurándose de que no se superpongan, y cocine hasta que estén bien doradas por ambos lados, aproximadamente de 4 a 8 minutos, dependiendo del tamaño de las vieiras.
Revisa el risotto y agrega un poco más de caldo si se ha vuelto demasiado espeso. En un tazón o plato poco profundo, haga un buen montículo de risotto y cubra con 3 o 4 vieiras.
Decorar con el resto de menta y un chorrito de aceite de oliva.
Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir
Vieiras funciona muy bien con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Un vino que puedes probar es Lapis Luna Chardonnay. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.
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Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.