Risotto de Calamar

Risotto de Calamar
Risotto de calamar es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 8g de grasa y un total de 455 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.94 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Si tienes orégano, hojuelas de pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el arroz arborio, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche de Chocolate como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Risotto de Tinta de Calamar Negro con Gambas a la Parrilla, Langosta y Vinagreta de Cebolla Verde, Risotto de berros con langostinos y vieiras — Risotto aux langoustines, cresson et coquille St Jacques, y Risotto alla crema di scampi (Risotto con Puré de Camarones) para recetas similares.

Instrucciones

1
Seca los calamares con palmaditas, luego corta los cuerpos longitudinalmente en tiras de 1/4 de pulgada de ancho y un cuarto de tentáculos longitudinalmente. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CalamarCalamar
2
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego alto hasta que esté caliente, pero sin humear, luego cocine orégano, romero, hojuelas de pimiento rojo y 1 cucharadita de ajo, revolviendo, hasta que esté fragante, durante unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
RomeroRomero
OréganoOrégano
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las tiras de calamar y los tentáculos y saltee, revolviendo constantemente, hasta que esté opaco y rizado, aproximadamente 1 minuto. (No cocine demasiado, o el calamar se endurecerá.)
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
4
Transfiera a un colador sobre un tazón para atrapar los jugos que liberan los calamares.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
5
Mezcle los jugos de calamar del tazón con el caldo de pescado en una cacerola y cocine a fuego lento. Sazonar con sal y mantener a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PescadoCaldo De Pescado
CalamarCalamar
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
6
Caliente las 2 cucharaditas restantes de aceite en una cacerola grande y pesada a fuego moderado hasta que esté caliente, pero sin humear, luego cocine el ajo restante, revolviendo con frecuencia, hasta que esté dorado pálido, de 2 a 3 minutos. Agregue el arroz y cocine, revolviendo constantemente, hasta que el arroz esté translúcido, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Agregue el vino y cocine, revolviendo constantemente, hasta que se absorba. Agregue 1 taza de la mezcla de caldo a fuego lento y cocine a fuego lento, revolviendo con frecuencia, hasta que el caldo se absorba. Continúe cocinando a fuego lento y agregando caldo, 1/2 taza a la vez, revolviendo con frecuencia y dejando que cada adición se absorba antes de agregar la siguiente, hasta que el arroz esté tierno pero aún al dente y con un aspecto cremoso, de 18 a 20 minutos en total. (Puede haber caldo sobrante.)
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
ArrozArroz
VinoVino
8
Agregue los calamares y el perejil y cocine hasta que se calienten, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
CalamarCalamar
9
Agregue el jugo de limón y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
10
Cada porción tiene aproximadamente 386 calorías y 4 gramos de grasa.
11
Auto
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud43
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