Revuelto de Huevos
El revuelto de huevos es un sin gluten y cetogénica comida de la mañana. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 19g de grasa, y un total de 260 calorías. Esta receta sirve para 10. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano sal de cebolla, queso cheddar, sal de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 35%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Revuelto de Huevos Vegetales de Verano, Muffins de Huevo para el Desayuno, y Cazuela de Huevo Mexicano para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las papas en una cacerola pequeña y cubra con agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos o hasta que estén tiernos.
En una sartén grande, saltee la mitad de los pimientos y la cebolla en 1 cucharadita de aceite hasta que estén tiernos.
Agregue la mitad del jamón y las papas; saltee 2-3 minutos más.
Mientras tanto, en una licuadora, combine los huevos, la crema agria, la leche, la sal de cebolla, la sal de ajo y la pimienta. Cubra y procese hasta que quede suave.
Vierta la mitad sobre la mezcla de verduras; cocine y revuelva a fuego medio hasta que los huevos estén completamente listos.
Espolvorea con 1 taza de queso. Repita con los ingredientes restantes.