Revestimiento Crujiente de Pescador

Revestimiento Crujiente de Pescador
El recubrimiento crujiente de pescador es un vegetariano guarnición. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 151 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra harina de maíz, sal de ajo, sal sazonada y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tilapia Con una Capa Crujiente para Una (O Más), Okra Frita Con Una Capa Crujiente De Parmesano, y Fríelo , Le Gustará (Recubrimiento para Pescado) para recetas similares.

Instrucciones

1
En un recipiente poco profundo, bata el huevo y la leche. En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine el cereal, la harina, la harina de maíz y los condimentos. Sumerja los filetes de pescado en la mezcla de huevo, luego cubra con la mezcla de cereales.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
CondimentoCondimento
Harina De MaízHarina De Maíz
CerealesCereales
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
BatirBatir
TazónTazón
2
En una sartén grande, caliente 1/4 de pulgada. de aceite a fuego medio-alto. Freír los filetes durante 5-7 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
Revista