Reubens de Pollo a la Parrilla

Reubens de Pollo a la Parrilla
Los Reubens de pollo a la parrilla pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 382 calorías, 28g de proteína, y 14g de grasa. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra ensalada de col de cabello de ángel, queso jarlsberg, untar a base de yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mayonesa ligera, puede seguir este plato principal con la Pasteles de Roca Ligeros como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 12 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Reubens a la Parrilla al Horno, Reubens de Kielbasa Partido a la Parrilla con Chucrut de Alcaravea y Mostaza Caliente, y Reuben para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón mediano; mezcle bien para cubrir.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta la ensalada de col uniformemente en cada una de las 4 rebanadas de pan; cubra cada una uniformemente con pollo y queso. Cubra con las 4 rebanadas de pan restantes.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
PanPan
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Mientras la sartén se calienta, extienda 3/4 cucharaditas de yogur repartidas uniformemente en 1 lado de cada sándwich.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
YogurYogur
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque los sándwiches en una sartén, extienda los lados hacia abajo. Cocine de 2 a 3 minutos o hasta que se dore ligeramente. Mientras los sándwiches se cocinan, extienda las tapas de los sándwiches de manera uniforme con el resto del yogur para untar. Voltee los sándwiches; cocine de 1 a 2 minutos o hasta que estén ligeramente dorados y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
ExtenderExtender
YogurYogur
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Corte los sándwiches por la mitad antes de servirlos, si lo desea.
DificultadFácil
Listo en12 min.
Porciones4
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