Repollo Estofado de Naranja y Arándano

Name: Repollo Estofado de Naranja y Arándano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada repollos medianos, rallados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 (puede ser o desnatar) nuez moscada recién rallada; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de naranja fresco (aproximadamente 2 naranjas); 1 1 libra de calabacín, ralladura de naranja; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de vino de arroz; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de arándanos secos azucarados

El repollo estofado de naranja y arándano rojo es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción contiene 259 calorías, 2g de proteína, y 13g de grasa. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como guarnición. Si tienes a mano aceite de oliva, col, ralladura de naranja y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 37%, este plato no es tan excepcional. Recetas similares incluyen Tacos de Costilla Corta Estofados Guinness con Repollo Estofado Guinness, Repollo Rojo Estofado, y Repollo Estofado.

Instrucciones

Cocine la col en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio-alto, revolviendo constantemente, durante 5 minutos o hasta que esté tierna. Agregue los arándanos y los 7 ingredientes siguientes. Cocine, revolviendo a menudo, de 6 a 7 minutos o hasta que el líquido se reduzca a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos