El reloj anaranjado podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 1g de grasa y un total de 203 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.82 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra ajo, filetes de reloj de naranja, concentrado de jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mezcla de condimentos, puede seguir este plato principal con el Bollos de Crema de Especias para Pastel de Calabaza como postre. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es increíble. Recetas similares incluyen Reloj anaranjado, Reloj Anaranjado Veracruz, y Reloj Anaranjado al Horno.
Instrucciones
1
En un tazón grande, mezcle el concentrado de jugo de naranja, el jugo de limón, el jugo de lima, el ajo, la cebolla y el condimento de hierbas y el condimento de hierbas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Zumo De Naranja
Jugo De Limón
Zumo De Lima
Condimento
Ajo
Limón
Cebolla
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Verter en una bolsa resellable y añadir los filetes de pescado. Selle y marine el pescado durante un par de horas o toda la noche en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
3
Precalienta el horno a 425 grados F (220 grados C). Coloca los filetes de pescado en una sola capa en una fuente para hornear poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
4
Vierta la marinada con ellos y cubra bien con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
5
Hornee durante 45 minutos en el horno precalentado, hasta que el pescado esté completamente cocido.