Reloj Anaranjado de Newport

Name: Reloj Anaranjado de Newport
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) almendras en rodajas; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. condimentos de hierbas y ajo sin sal (como la Sra. Dash); 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) margarina de calorías reducidas, derretida; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de reloj anaranjado; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) pimiento picado, escurrido

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescado? El reloj anaranjado de Newport podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 127 calorías, 20g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $3.29 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tiene filetes de reloj anaranjado, condimentos de ajo y hierbas, pimiento y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 67%. Recetas similares incluyen Reloj anaranjado, Reloj Anaranjado de Pasto, y Reloj Anaranjado con Arroz.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Panecillos Integrales, Para Servir

Coloque el pescado en una sola capa en una rejilla de una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Combine el jugo de limón y los siguientes 3 ingredientes en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

1 Chalota, Rallada O Picada

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Rocíe uniformemente sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Ase el pescado a la parrilla a 5 1/2 pulgadas del fuego durante 12 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Espolvorear el pescado con almendras en el último minuto de asar.

Ingredientes que necesitarás

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