Relleno Vegetariano de Sándwiches de Garbanzos

Relleno Vegetariano de Sándwiches de Garbanzos
El relleno Vegetariano de Sándwiches de Garbanzos requiere aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 201 calorías, 9g de proteína, y 7g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, apio, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, lo cual es bastante bueno. Tratar Relleno Vegetariano de Sándwiches de Garbanzos, Relleno Vegetariano de Sándwiches de Garbanzos, y Crepes Socca (harina de garbanzos) con relleno cremoso de champiñones para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurrir y enjuagar los garbanzos.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
2
Verter los garbanzos en un tazón mediano y puré con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
3
Mezcle el apio, la cebolla, la mayonesa (al gusto), el jugo de limón, el eneldo, la sal y la pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
ApioApio
CebollaCebolla
EneldoEneldo
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones3
Puntuación de Salud9
Revista