Relleno de sándwich de atún sin mayonesa

Name: Relleno de sándwich de atún sin mayonesa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún blanco en agua, escurrido y en copos; 2 camarones y venas pimienta negra al gusto; 1 1 libra de calabacín, romero fresco, picado; 1 1 cucharada de orégano seco chile verde cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, orégano fresco, picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa hummus de pimiento rojo; 1 1 cucharada de orégano seco cebolla morada, cortada en cubitos

El relleno de sándwich de atún sin mayonesa tarda unos 5 minutos de principio a fin. Esta receta es para 2 personas. Una porción contiene 118 calorías , 20 g de proteína y 3 g de grasa . Por 70 céntimos la ración , esta receta cubre el 12% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal muy asequible. 25 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de atún blanco en agua, orégano, hummus de pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primaria . Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 99% . Esta puntuación es estupenda. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Hold the Mayo Sándwich de ensalada de atún , Sándwich de atún a la parrilla con mayonesa de limón y chile y Sándwich de atún a la parrilla con mayonesa de limón y chile para dos .

Instrucciones

Mezcle el atún, el hummus, la cebolla, el orégano, el romero, el chile verde y la pimienta en un bol.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)

Piernas De Ternera Carnosas, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2

1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)

Equipo

1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún blanco en agua, escurrido y en copos 2camarones y venas

pimienta negra al gusto 11 libra de calabacín,

romero fresco, picado 11 cucharada de orégano seco

chile verde cortado en cubitos 11 libra de calabacín,

orégano fresco, picado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

hummus de pimiento rojo 11 cucharada de orégano seco

cebolla morada, cortada en cubitos

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

Pinot Noir, Merlot y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado suele acompañarse con vino blanco, los pescados "más carnosos", como el atún, pueden combinarse perfectamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si el tunán se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Moet & Chandon White Star (). Tiene 4,6 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 14 dólares.

Moet & Chandon Estrella Blanca ()

White Star es un champagne más suave. Es equilibrado y armonioso, con sutiles aromas de pan tostado caliente y pan de jengibre. El final se sostiene con un toque de miel.