Relleno de Chile Bajo en Grasa de Shannon

Name: Relleno de Chile Bajo en Grasa de Shannon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Filetes de trucha de lago (aproximadamente cada uno); 1 clara de huevo; 4 chiles verdes frescos; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida queso Monterey Jack bajo en grasa; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

El Relleno de Chile Bajo en Grasa de Shannon es un gluten receta con 4 porciones. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 326 calorías, 34g de proteína, y 13g de grasa por porción. 9 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de harina de maíz, agua, queso monterey jack bajo en grasa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la clara de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel Blanco y Negro como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 63%. Tratar Tortilla de Chile Relleno Relleno, Pollo Relleno de Chile, y Chile Relleno Rustico para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Machacar las pechugas de pollo con un mazo hasta que estén planas.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Corte los chiles verdes por la mitad y retire las semillas.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

Coloque un chile en cada pechuga de pollo. Inserte una rebanada de queso dentro de cada chile.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

6 Tomatillos, Pelados Y Picados

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

Enrolle los pechos y asegúrelos con palillos de dientes.

Ingredientes que necesitarás

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Equipo que necesitarás

Chicle De Menta Verde

Sumerge cada rollo de pollo en un tazón lleno de clara de huevo y agua, luego enrolla en harina de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Coloque el pollo cubierto en una bandeja para galletas ligeramente engrasada y hornee en el horno precalentado durante 45 minutos o hasta que las tapas estén ligeramente doradas y el queso esté rezumando por los lados.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

1 Rollo De Fruta Amarillo

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Retirar los palillos de dientes y servir.

Equipo que necesitarás

Chicle De Menta Verde

Coloque cada rollo de pechuga de pollo en una bolsa de plástico resellable separada y póngala en el congelador. Para prepararse para servir, retirar del congelador y descongelar. Precalienta el horno.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Equipo que necesitarás

2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Coloque el pollo descongelado en una bandeja para galletas ligeramente engrasada y hornee en el horno precalentado como antes.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Rollo De Fruta Amarillo

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Equipo

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Chicle De Menta Verde

3 Palitos De Pretzel

Camarones Salteados

2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Filetes de trucha de lago (aproximadamente cada uno)1

clara de huevo 4

chiles verdes frescos 42 cucharadas de mantequilla derretida

queso Monterey Jack bajo en grasa 4

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Puedes probar el Cava Rosado de Casteller. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.