Receta De Brócoli Y Vieiras

Name: Receta De Brócoli Y Vieiras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli, extremos recortados y separados a floretes más pequeños; 1 ( berenjenas) zanahoria, pelada, en rodajas (puede cortarlas en forma de flores decorativas si lo desea); 10 almejas del pacífico (??/ bao bei) - opcional; 1 (invierno) solución de almidón de maíz disuelto en 1 cucharada de agua, revuelva hasta que se disuelva); 3 rebanada jengibre viejo; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) vieiras blancas frescas (alrededor de 10); 1 pequeño un cubo muy vegetal; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 4 (invierno) agua caliente

Si $1.41 por porción cae en su presupuesto, La receta de Brócoli y vieiras podría ser una excelente sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta para probar. Una porción contiene 156 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Rasa Malasia tiene 1 fans. Si tienes vieiras, agua, un trozo de cubo de verduras y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Receta Cremosa De Vieiras Y Pimientos, Receta De Ajo Negro Con Vieiras, y Receta De Vieiras Y Guisantes Dulces para recetas similares.