Ratatouille es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 guarnición. Para $1.39 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 200 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa cada. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja tomillo, pimienta, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ratatouille de Ratatouille (Confit Byaldi de Thomas Keller), Confit Byaldi (también conocido como Ratatouille de Ratatouille), y Tartaletas de Ratatouille Tatin-Tartelettes Tatin à la ratatouille.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
En una cacerola grande a fuego moderadamente alto, ponga a hervir 2 cuartos de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Agregue el hinojo y hierva hasta que estén tiernos, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hinojo
4
Mientras tanto, frote los pimientos rojos y amarillos, el calabacín y la berenjena con aceite de oliva y transfiera a una bandeja para hornear grande.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Amarillo
Aceite De Oliva
Berenjenas
Calabacines
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Corte la parte superior 1/2 pulgada de la cabeza de ajo. Envuelva en papel de aluminio y transfiera a la bandeja para hornear junto con las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Ajo
Envolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Papel De Aluminio
6
Cuando el hinojo esté tierno, use pinzas para transferirlo a la lámina y frote con aceite. Ase las verduras, volteándolas ocasionalmente, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas, de 30 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Hinojo
Aceite De Cocina
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Pinza
7
Transfiera los pimientos asados a un tazón grande y cúbralos con una envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
Tazón
8
Deje reposar todas las verduras hasta que se enfríen ligeramente, unos 10 minutos. Pelar y picar los pimientos, luego cortarlos en dados finos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Pimienta
9
Retire las semillas del calabacín y córtelas en dados finos. Cortar finamente la berenjena. Hinojo central y troceado fino.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Calabacines
Hinojo
Semillas
10
En una cacerola grande a fuego moderadamente alto, combine las verduras asadas en cubitos y la salsa de tomate. Exprime el ajo de las pieles en la sartén. Cocine a fuego lento la mezcla, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que se espese con muy poco líquido restante, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Vegetal
Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Sartén
11
Agregue la albahaca, el tomillo, la mejorana, la sal, la pimienta, el vinagre balsámico y el 1/4 de taza de aceite de oliva restante.