Rape con Especias de Cúrcuma con Chutney de Coco y Menta

Name: Rape con Especias de Cúrcuma con Chutney de Coco y Menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 1 1 libra de calabacín, Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible menta fresca finamente picada; 2 clavo ajo, finamente picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de rape; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural; 4 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco rallado sin azúcar

El rape con especias de cúrcuma y Chutney de Coco y Menta podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 26g de grasa y un total de 374 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.63 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal y pimienta, aceite de oliva, cúrcuma y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 60%. Recetas similares incluyen chutney de coco a la menta, cómo hacer chutney de coco a la menta, Pinchos de Pollo con Especias Indias con Chutney de Cilantro y Menta, y chutney de menta, cómo hacer chutney de menta / chutney de pudina.

Instrucciones

Mezcle todos los ingredientes en una fuente para hornear de poca profundidad media.

Equipo que necesitarás

6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina

1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo

Agregue el rape y gire para cubrir. Refrigere durante 1 hora. Precaliente la parrilla. Ase a la parrilla durante 7 a 8 minutos de cada lado o hasta que esté completamente cocido;

Ingredientes que necesitarás

Rape

Equipo que necesitarás

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos

Combine todos los ingredientes en un tazón mediano y refrigere durante 1 hora.

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Servir a temperatura ambiente.

Equipo

6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina

1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos

Caramelos De Peachie-o

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 jalapeño fresco entero 11 libra de calabacín,

Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

menta fresca finamente picada 2clavo

ajo, finamente picado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

cilantro molido 11 libra de calabacín,

zumo de limón fresco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de limón fresco 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de rape 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur natural 4camarones y venas

Sal y pimienta recién molida 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cúrcuma 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

coco rallado sin azúcar

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con Scarpetta Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.