Ragú de Calabacín

Ragú de Calabacín
El ragú de calabacín es un cavernícola, sin gluten, primitivo y entero 30 receta para 12 personas. Este plato tiene 99 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes a mano vinagre balsámico, pimiento morrón, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 55 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Flores de Calabaza Rellenas con Tomate Cherry-Ragú de Calabacín, Ragú de Frijoles Blancos y Salchichas {con Tomates, Col Rizada y Calabacín}, y Tazones de Lentejas entre semana con Ragú de Calabacín y Vinagreta de Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta una cacerola de 8 cuartos de galón a fuego medio con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Agrega la cebolla y el ajo, y suda por 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
3
Agregue los pimientos y saltee por 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
4
Agregue los tomates y el calabacín, y cocine por 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
5
Agregue el vinagre y cocine a fuego lento durante 2 minutos más. Revise los condimentos y retírelos del fuego.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
6
Añadir la albahaca y servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones12
Puntuación de Salud28
Revista