Rabos de Toro Estofados y Verduras

Rabos de Toro Estofados y Verduras
Rabos de buey y verduras cocidas podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 713 calorías, 74g de proteína, y 33g de grasa. Para $3.5 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 6 horas y 35 minutos. Diríjase a la tienda y recoja vino, pimienta, rabos de toro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Rabos de Buey Estofados, Rabos de Buey estofados con Vino tinto, y Rabos de Buey Estofados al Vino para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague los rabos de toro y séquelos con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Rabo De ToroRabo De Toro
2
Retire y deseche la piel plateada, si es necesario.
3
Espolvoree los rabos de toro con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Rabo De ToroRabo De Toro
4
Cocine los rabos de toro en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio durante 10 minutos de cada lado o hasta que se doren.
Ingredientes que necesitarás
Rabo De ToroRabo De Toro
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
5
Transfiera las colas de buey a una de 6 qt. olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Rabo De ToroRabo De Toro
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
6
Agregue el caldo y los siguientes 5 ingredientes a la olla de cocción lenta. Cubra y cocine a fuego ALTO durante 6 horas o hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Agua Para PermitirAgua Para Permitir
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
7
Servir sobre sémola de maíz cocida caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sémola CocidaSémola Cocida
8
Espolvoree con tomillo fresco picado, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Fresco Picado O 1-1/2 Cucharadita De Tomillo Seco, DivididoTomillo Fresco Picado O 1-1/2 Cucharadita De Tomillo Seco, Dividido
9
Costillas y Verduras Estofadas: Sustituto de 4 lb. costillas cortas de ternera, recortadas y cortadas por la mitad, para rabos de toro. Proceda con la receta como se indica.
Ingredientes que necesitarás
Pasas Doradas, Molidas GruesasPasas Doradas, Molidas Gruesas
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Rabo De ToroRabo De Toro
DificultadExperto
Listo en6 hrs., 35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud9
Revista