Quiche Vegetariano
Quiche vegetariano podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.92 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 89g de grasa y un total de 1528 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra leche, curry en polvo, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. En general, esta receta gana un no tan impresionante puntuación de espátulas de 28%. Tratar Quiche Vegetariano, Quiche Vegetariano, y Quiche Delgado sin Corteza del Suroeste {Vegetariano} para recetas similares.
Instrucciones
Espolvoree 1 cucharadita de sal sobre el calabacín y deje reposar durante 10 minutos para drenar el agua.
Precaliente el horno a 450 grados F (235 grados C). Forrar la cáscara de pastelería con un doble grosor de papel de aluminio de alta resistencia.
Hornee la cáscara de la masa en el horno precalentado durante 5 minutos; retire el papel de aluminio y hornee hasta que la cáscara esté ligeramente dorada, aproximadamente 5 minutos más.
Reduzca el calor del horno a 350 grados F (175 grados C).
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio; cocina y revuelve la cebolla, el pimiento verde, los tomates, los champiñones, el ajo y el calabacín hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Agregue el curry en polvo, 1/2 cucharadita de sal, pimienta y canela; coloque la mezcla de verduras con una cuchara en la corteza.
Bata los huevos en un tazón; agrega la leche, el queso parmesano y el queso cheddar. Vierta cuidadosamente la mezcla de huevo sobre las verduras.
Hornee en el horno precalentado hasta que un cuchillo insertado cerca del centro salga limpio, de 40 a 45 minutos.
Dejar reposar 5 minutos antes de cortar.