Quiche de Jamón y Brócoli

Quiche de Jamón y Brócoli
El quiche de jamón y brócoli podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.04 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 19g de grasa y un total de 310 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. A mucha gente le gustó mucho este plato mediterráneo. Esta receta es del agrado de 1027 amantes de la comida y cocineros. De la cabeza a la tienda y recoger pimienta, mostaza molida, huevos, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, que es sólido. Tratar Quiche de Brócoli, Quiche de Jamón de Brócoli, y Quiche de Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la corteza de pastel en un molde de vidrio de 9 pulgadas como se indica en la caja para Pastel Lleno de una corteza.
Ingredientes que necesitarás
Corteza De PastelCorteza De Pastel
CortezaCorteza
Equipo que necesitarás
Forma De PastelForma De Pastel
3
Coloque el jamón, el queso y el brócoli en una sartén con corteza. En un tazón mediano, bate los huevos y la leche con un tenedor. Agregue los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
QuesoQueso
CortezaCorteza
HuevoHuevo
LecheLeche
CAMCAM
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
4
Vierta sobre el brócoli.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
5
Hornee de 35 a 45 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
6
Dejar reposar de 5 a 10 minutos antes de servir.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
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